又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
訂房折扣碼 而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是雙子假日飯店 - 普吉島
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
雙子假日飯店 - 普吉島 的介紹在下面
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 51 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 每日客房清潔服務
- 迷你吧
鄰近景點
- Robinson Ocean Phuket (0.8 公里)
- 羅賓遜百貨 (0.8 公里)
- Phuket Monkey School (1 公里)
- Boxing stadium Phuket (1.3 公里)
- 琴普勒查莊園 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「鬼鬼」吳映潔7日出席比基尼品牌活動，自稱胸部激升，「從大B升級到大C！」過去曾因胸部小而被男友嫌棄的她，坦言一度希望「變大」，考慮過針灸、隆乳，但想到「要把我的乳房露給醫生看，太害羞了！」加上又怕痛，因此放棄豐胸，如今學會愛自己的身體，她自豪小胸女孩也可以很性感。
去年圓夢發行專輯《GEMMA》成為暢銷歌手，但鬼鬼卻於日前在臉書感嘆「不知道還有沒有機會可以唱歌給你們聽」，引發一片歌手疑雲。她解釋自己很喜歡唱歌，「可以當歌手真的好幸福！」但唱片的發行不是自己說了算，加上目前唱片市場太不景氣，因此才會擔憂，「沒有封麥不唱，是我在亂擔心啦！」
▲鬼鬼吳映潔穿上比基尼自豪胸部升級。（圖／記者林柏年攝，2017.03.07）
鬼鬼笑說自己歌手也當了一陣子，多元發展的她接下來也準備再換跑道，「目前手上有3個真人秀，還有戲劇也在等待開鏡，先回歸綜藝，再回去演戲」，她一再表示能當歌手真的很幸福，「我可能不是實力派，但很努力完成這件事（歌唱）」，承諾未來暫別歌手身分到不同領域發展，也將努力呈現好作品，還請大家繼續支持。
▲鬼鬼多元發展，接下來將回到綜藝、戲劇圈呈現不同作品給大家。（圖／記者林柏年攝，2017.03.07）
預訂酒館
（優活健康網新聞部／綜合報導）你家孩子愛吃炸雞、薯條或是漢堡嗎？根據國外研究發現，日常飲食習慣占了罹癌因素5成。營養師建議，減少外食、避免油炸食物及含糖飲料，多吃真食物、好食物及全食物。
罹癌因素日常飲食占5成
根據衛福部104年十大死因，惡性腫瘤高居死因首位，共有4萬6829人死於惡性腫瘤，平均11分13秒有1人因癌症死亡。癌症關懷基金會營養師黃翠華指出，美國研究發現，日常飲食及營養占了罹癌因素的50％，比任何致癌因素更具重要性。
多吃真食物、好食物與全食物
黃翠華營養師表示，實地訪查發現，每天每名國小學生至少都有一餐外食，包括油炸物、零食點心及含糖飲料等不健康的食品，幾乎天天都會吃到，甚至有零食取代正餐、不吃蔬菜及不喝開水的不良飲食習慣。
黃翠華營養師強調，不良飲食習慣除了影響孩童的生長發育，更可能導致慢性疾病提早發生，甚至增加罹患癌症的風險。她建議，家長協助孩子建立良好均衡的飲食習慣，避免高糖量飲料、油炸食物，並減少外食，並且多吃真食物、好食物與全食物是預防疾病的最佳的方法。
每餐蔬果攝取量要占半數以上住宿優惠網站
黃翠華營養師說明，真食物是指未加工的食物，而全食物是包括食物的籽及皮，食物中以蔬菜、水果、全榖雜糧及優質蛋白質為好食物，建議每餐蔬果攝取量至少要占半數以上。（文章授權提供／健康醫療網）
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